【2025年最新版】痩身エステおすすめランキングと選び方ガイド

このページでは、痩身エステをお探しの方におすすめのサロンを紹介しています。

痩身エステの効果とその実際

痩身エステでどのくらい効果があるのか？

痩身エステは、体重の減少だけではなく、体型の改善やセルライトの解消など、さまざまな効果が期待できる施術です。具体的には、1回の施術で1～3㎏の体重減少を実感する方もおり、特に集中コースを受けることでさらなる効果が期待できるでしょう。また、定期的に通うことで、リバウンドを防ぎながら理想の体型に近づくことが可能です。

医療痩身と痩身エステの違いを解説

医療痩身は、医療機関で行われる施術であり、医師による診断と監視のもと、注射や手術を利用して体重を減少させる方法です。一方、痩身エステは、リラクゼーションや美容を目的とした施術で、マッサージや機器を使用して脂肪を減少させることを目指します。医療痩身は効果が高い反面、リスクも伴いますが、痩身エステは比較的リスクが低く、安心して受けられる施術です。

セルライト対策に効果的な痩身エステ

セルライトは、皮膚の下に脂肪が蓄積し、皮膚が凹凸になって見える状態を指します。このセルライト対策には、特に痩身エステが効果的です。様々な施術方法があり、体内の血流を促進し、脂肪を効果的に燃焼させることが期待されます。

セルライトができる原因と対策

セルライトの主な原因としては、血行不良やホルモンバランスの乱れ、生活習慣の乱れなどが挙げられます。これを解消するためには、マッサージや温熱療法を取り入れた施術が有効です。さらに、日常生活においては、適度な運動や食事管理を行うことで、セルライトの予防・改善が期待できるでしょう。

痩身エステサロンの選び方

施術方法によるサロン選びのポイント

キャビテーション：太ももや二の腕に効果的

キャビテーションは超音波を使った痩身施術で、特に太ももや二の腕の脂肪に効果的です。脂肪細胞を破壊し、体外に排出することで、スリムなボディラインを実現します。この方法は痛みが少なく、リラックスした状態で受けられるため、初めての方にもおすすめです。

EMS：お腹周りのケアにおすすめ

EMS（Electrical Muscle Stimulation）は、電気刺激を利用して筋肉を刺激する施術方法です。特にお腹周りの筋肉を集中して強化することができ、脂肪燃焼を促進します。運動が苦手な方でも簡単に受けられ、短時間で効果を感じやすいのが特徴です。

ハイパーナイフ：冷え性の方に最適

ハイパーナイフは、温熱効果を利用して体温を上げ、血行を促進する施術です。特に冷え性に悩む方に最適で、体の深部まで温まることで、脂肪が燃焼しやすくなります。リラックスしながら受けられるため、心身ともにリフレッシュできます。

ハンドエステ：リラクゼーションを重視する方に

ハンドエステは、熟練した施術者による手技を基にした施術です。リラクゼーション効果が高く、ストレスを解消しながら痩身効果を得られるのが魅力です。心地良いマッサージで血行が促進され、むくみの改善にも役立ちます。

お得に体験できるプランを活用しよう

ワンコインで試せるお得な体験プラン

多くの痩身エステサロンでは、初回限定のワンコイン体験プランを提供しています。これは、施術の内容をお試し価格で受けられる次第で、サロンの雰囲気や施術の効果を実感できる良い機会です。お得なプランを利用して、自分に合ったサロンを見つけましょう。

継続利用者向けのコース料金を確認

継続的に痩身エステを受ける場合は、コース料金の確認が重要です。多くのサロンでは回数券や月額プランを用意しており、通常価格よりもお得に施術を受けられます。自分の生活スタイルにあったプランを選ぶことで、継続しやすくなります。

サロンの設備もチェック！快適な環境選び

痩身エステサロンを選ぶ際は、施術環境も重要です。清潔感があり、リラックスできる空間であることが大切です。また、施術ルームの広さや個室の有無、アメニティの充実度もチェックしておくと良いでしょう。快適な環境で施術を受けることで、より効果的にリラックスできます。

ダイエットサポートのオプションも見逃せない

サロンによっては、食事指導や運動プログラムなどのダイエットサポートオプションを提供しているところもあります。痩身エステだけではなく、日常生活でのサポートを受けられると、より効果的にダイエットが進められます。自分に合ったサポートが受けられるかを確認することも大切です。

痩身エステの比較表

項目	主要施術	キャンペーン料金例	初回体験キャンペーン例	体験の所要時間	痩身マシン	部分痩せ対応	フェイシャルメニュー	ブライダルエステ	カウンセリング	予約方法	営業時間	入会金の有無	支払い方法	返金保証
エステティックミス・パリ	トリプルバーンZ、スリム革命ダイエット、サーモアタックエナジー	初回5,500円～7,700円（税込）	トリプルバーンZ 22,000円 → 5,500円（初回）スリム革命ダイエット 22,000円 → 5,500円（初回）フェイススリム 16,500円 → 7,700円（初回）	約90分の施術＋カウンセリング	高性能エステ機器（トリプルバーンZ、サーモアタックエナジーなど）	二の腕・ワキ、足やせ、顔やせ、お腹やせ	フェイススリム、生コラーゲンスペシャル美顔法、ディープクレンジング	あり（パーフェクトブライダルコース）	体験時に無料カウンセリング	Web・電話・LINE	店舗による（全国対応）	あり（2年間有効 33,000円）	クレジットカード可（VISA、JCB、マスター）	クーリングオフ対応あり
AILE（エール）	キャビテーション、スリミング、顔筋活、生コラーゲンフェイシャル、美白・美肌	初回2,000円〜4,980円（税込）	【ボディ3回体験】60分×3回＝36,000円 → 4,980円【顔筋活体験】23,100円 → 3,980円【生コラーゲン】19,800円 → 2,980円【美白・美肌】15,000円 → 2,000円【部位別本気痩せ】15,000円 → 2,000円【ブライダルエステ】16,500円 → 2,000円	各コース約60〜80分（3回体験含む）	キャビテーション搭載、機種は非公開。手技・EMS系含む	下半身痩せ・お腹痩せ・部位別オーダーメイド痩身コースあり	あり（顔筋活、生コラーゲン、美白・美肌など）	あり（初回60分・2,000円／挙式予定者限定）	初回に無料カウンセリング実施（健康状態の確認あり）	Web、電話予約	店舗により異なる	明記なし（体験後に案内）	クレジットカードなど各種対応（詳細未掲載）	クーリングオフ対応
ラ・パルレ	熱汗セルライトコース、オーダーセレクト美痩身、脂肪冷却コース	初回2,000円～7,000円（税込）	モデル美脚ブーストコース 15,950円 → 初回2,000円熱汗セルライトコース 26,400円 → 初回3,000円オーダーセレクト美痩身 23,700円 → 初回5,000円脂肪冷却コース 38,500円 → 初回7,000円	50～100分	脂肪冷却マシン、ラジオ波、吸引マシン	美脚、脂肪冷却（部分痩せ可）	ニキビメディカルコース（美容医療提携）	あり（花嫁トータルビューティーコース）	カウンセリング付コースあり	Web・電話	10:00～20:00（月～金）、10:00～19:00（土日祝）	なし（会員価格制度あり）	クレジットカード可（VISA、Master、JCB、Amex、Diners）	─
キレイサローネ	全身痩せスピードコース、ハイパワーキャビテーション、EMS	初回3,000円（税込）（通常37,800円）	全身痩せスピードコース 37,800円 → 初回3,000円	90分	ハイパワーキャビテーション、スーパーラジオ波、EMS	─（全身痩せがメイン）	お顔の引き締めポレーション	あり	無料カウンセリング実施中	Web・電話	店舗による（関東中心）	なし	クレジットカード可（VISA、Master、JCB、Amex、Diners）	─
スリムビューティハウス	骨盤ダイエットBeauty、骨盤キャビテーション、骨盤＆代謝巡りダイエット	初回500円～5,000円（税込）	骨盤ダイエットBeauty 3,000円（初回）骨盤キャビテーション 3,000円（初回）骨盤＆代謝巡りダイエット 5,000円（初回）骨盤Infinity 5,000円（初回）	50～90分の施術＋カウンセリング	EMSマシン、ヒートマット、カッピング、吸引ローラー	太もも・ヒップ・ウエスト・脚やせ（美脚特化）	毛穴引締め美顔、オリエンタルエステフェイシャル	あり（ブライダルエステ体験あり）	体験時に無料カウンセリング＋生活習慣アドバイス	Web・電話	店舗による（全国対応）	なし	クレジットカード可	─
たかの友梨ビューティクリニック	TAKANO式キャビボディ、モンゴル式岩塩トリートメント、インド式アーユルボディ	初回3,000円～9,800円（税込）	TAKANO式キャビボディ 3,000円（初回）モンゴル式岩塩トリートメント 3,000円（初回）インド式アーユルボディ 9,800円（初回）	50～90分の施術＋カウンセリング	キャビテーション、ハンドトリートメント、天然成分ケア	全身・美脚・上半身・下半身の部分痩せ	キュキュっとフェイシャル、ホワイトビオトナス、造形美顔	あり（ホワイトコース、母娘ブライダルエステ）	体験時に無料カウンセリング	Web・電話	10:00～19:00（店舗による）	なし	クレジットカード可（VISA、マスター、JCB、ダイナース、セゾン）	クーリングオフ対応あり
エルセーヌ	-8cmやせる体験、大幅減量コース、小顔コース	初回1,000円～3,000円（税込）	-8cmやせる体験 1,000円（初回）大幅減量コース 1,000円（初回）フェイススリムコース 2,000円（初回）	70～90分の施術＋カウンセリング	低周波EMS、遠赤外線ドーム、リンパマッサージ	全身・美脚・ウエスト・顔など	ニキビケア、小顔フェイシャル、美肌コース	あり（小顔ケア付きボディコース）	体験時に無料カウンセリング	Web・電話	10:00～19:00（店舗による）	なし	クレジットカード可（JALカード、セゾンエルセーヌカード）	クーリングオフ対応あり
エステティックTBC	グリースブレイクハーフ、ディープバーン、ハードリパスリム	初回5,000円～8,000円（税込）	【脚やせ or お腹やせ】体験シェイプコース 24,200円 → 5,000円（初回）【脚+お腹やせ】体験シェイプコース 30,690円 → 8,000円（初回）	70～110分の施術＋カウンセリング	EMS（エレクトロスリム）、キャビテーション、吸引ローラー	太もも・お腹・ヒップ・ウエストなど部分痩せ対応	ハリ小顔フェイシャル、若見え美肌コース	あり（オーダーメイドプランあり）	体験時に無料カウンセリング	Web・電話	10:00～19:00（店舗による）	あり（2年間有効 17,160円+事務手数料3,300円）	クレジットカード可（VISA、Master、JCB、Amex）	クーリングオフ対応あり
バイオエステBTB	バイオセルファイアEX、バイオセルファイアクワトロ、BIO MW美脚スレンダー	初回9,900円（税込）	バイオセルファイアクワトロ 53,200円 → 9,900円（初回）	施術+カウンセリングで3時間程度	オリジナルマシン（バイオセルファイアEX、M3wave搭載）	脚・お腹・ヒップ・二の腕・背中	なし	なし	体験時に無料カウンセリング（太る原因の追究を重視）	Web・電話	10:00～22:00（店舗による）	なし	クレジットカード可（VISA、Master、JCB、Amex）	あり（施術に満足できなかった場合）
ジェイエステティック	セルライト除去、ラジオ波、肥満遺伝子検査	初回体験 5,500円～8,800円	3D小顔コース 2回5,500円（初回）肥満遺伝子検査＋エステ1回 8,800円（税込）	施術+カウンセリングで2時間程度	ハンド主体	二の腕・脚・腹部・背中・ヒップ	光美白ケア、光コラーゲンケア、毛穴ケア、リフトアップ	あり（フェイシャル・ボディ・痩身から選択）	体験時に無料カウンセリング	Web・電話	10:00～19:00（日祝は18:00まで）	なし	クレジットカード可（VISA、Master、JCB、Amex）、分割払い（Jeica）	クーリングオフ、中途解約可能
FAVORIX	トリプルクラウン（高性能痩身機器）セルライト撃退コース（ラジオ波＋ハンド）スリムSV（インパクトウェーブ）（筋肉運動＋脂肪分解）	初回 3,000円（税込）（セルライト撃退）	セルライト撃退コース初回3,000円（初回）トリプルクラウンコース初回体験あり（詳細要問合せ）ハイパースリムSV 通常13,200円（初回）キャビテーションコース通常16,500円（初回）	60～80分の施術＋カウンセリング	豊富な機器ラインナップ（トリプルクラウン、キャビテーション、ファットフリーザ、デタッチウェーブなど）	二の腕・脚・腹部・背中・ヒップ	新生毛穴ケア、リフトアップ、フェイシャルトリートメント	あり（ブライダルエステコース）	体験時に無料カウンセリング	Web・電話	店舗による（全国対応）	なし	クレジットカード可（VISA、Master、JCB、Amex）	クーリングオフ対応

おすすめ痩身エステランキングTOP5

1位ミス・パリ

幅広い痩身メニューと集中トリートメント

ミス・パリは、痩身エステ業界での確固たる地位を誇るサロンで、豊富な痩身メニューを取り揃えています。特に、体の各部位に応じた集中トリートメントが特徴で、個人のニーズに合わせた施術を提供しています。また、最新の機器を使用した施術により、短期間でのダイエット効果が期待できるのも魅力です。

ミス・パリ痩身エステ情報一覧

痩身プラン例	トリプルバーンZ、スリム革命ダイエット、サーモアタックエナジー
初回体験キャンペーン料金例	トリプルバーンZ 22,000円 → 初回5,500円スリム革命ダイエット 22,000円 → 初回5,500円フェイススリム 16,500円 → 初回7,700円
体験の所要時間	約90分の施術＋カウンセリング
痩身マシン	高性能エステ機器（トリプルバーンZ、サーモアタックエナジーなど）
部分痩せ対応	二の腕・ワキ、足やせ、顔やせ、お腹やせ
フェイシャルメニュー	フェイススリム、生コラーゲンスペシャル美顔法、ディープクレンジング
ブライダルエステ	あり（パーフェクトブライダルコース）
予約方法	Web・電話・LINE
営業時間	店舗による（全国対応）
入会金	あり（2年間有効 33,000円）
支払い方法	クレジットカード可（VISA、JCB、マスター）
返金保証	あり（未使用分の返金対応）
店舗数	30店舗以上（国内・海外展開）
特徴	科学的根拠に基づいた施術・5つ星品質

ミスパリの詳細と予約ページ

2位 AILE(エール)

本格エステが初回1,800円～！気軽に始められるAILEの美容ケア

エステティックサロンAILE（エール）は、プロによる本格的な痩身・フェイシャルケアを気軽に体験できるサロン。初回は1,800円～で、カウンセリングから施術まで丁寧に対応してもらえるのが魅力です。コースは一人ひとりに合わせたオーダーメイドで、無理なく始められるのが嬉しいポイント。エステが初めての方にもおすすめできるサロンです。

エール痩身エステ情報一覧

痩身プラン例	キャビテーション体験コース／部位別本気痩せコース／スリミング3回体験プラン
初回体験キャンペーン料金例	痩身3回体験：4,980円（税込）部位別痩身：2,000円（税込）キャビテーション：3,980円（税込）
体験の所要時間	約60〜80分（コースによる）
痩身マシン	キャビテーション、ラジオ波（詳細非公開）、手技とマシンの併用で効果重視
部分痩せ対応	下半身・お腹・部位別本気痩せコースで個別アプローチ
フェイシャルメニュー	あり：顔筋活／生コラーゲンフェイシャル／美白美肌コースなど
ブライダルエステ	あり：通常16,500円相当 → 初回限定2,000円（税込）
予約方法	Web予約、電話予約
営業時間	店舗により異なる（要確認）
入会金	明記なし（入会金・年会費なしと記載あり）
支払い方法	クレジットカード、現金、電子マネー、分割払い（Jeica対応）
返金保証	明記なし（返金対応についての記載なし）
店舗数	全国約25店舗（主に地方都市に展開）
特徴	結果重視で体験価格が安く充実。3回体験やフェイシャル・ホームケア提案あり。カスタム性高め

AILE(エール)の詳細と予約ページ

3位ラ・パルレ

多彩なコースで40年以上の実績

ラ・パルレは、40年以上の歴史を持ち、多彩な痩身コースを提供している信頼のサロンです。各コースが専門家によって設計されており、エステティシャンの的確なアドバイスを受けながら、自分に合った施術を選ぶことができます。その確かな実績により、多くのリピーターを獲得しています。

ラ・パルレ痩身エステ情報一覧

痩身プラン例	熱汗セルライトコース、オーダーセレクト美痩身、脂肪冷却コース
初回体験キャンペーン料金例	モデル美脚ブーストコース 15,950円 → 初回2,000円熱汗セルライトコース 26,400円 → 初回3,000円オーダーセレクト美痩身 23,700円 → 初回5,000円脂肪冷却コース 38,500円 → 初回7,000円
体験の所要時間	50～100分
痩身マシン	脂肪冷却マシン、ラジオ波、吸引マシン
部分痩せ対応	美脚、脂肪冷却（部分痩せ可）
フェイシャルメニュー	ニキビメディカルコース（美容医療提携）
ブライダルエステ	あり（花嫁トータルビューティーコース）
カウンセリング	カウンセリング付コースあり
予約方法	Web・電話
営業時間	10:00～20:00（月～金）、10:00～19:00（土日祝）
入会金	なし（会員価格制度あり）
支払い方法	─
返金保証	─
店舗数	20店舗以上（全国展開）
特徴	体質に合わせたオーダーメイド施術・脂肪冷却技術

4位スリムビューティハウス

東洋美容を取り入れた独自の施術

スリムビューティハウスは、東洋美容の知恵を活用した独自の施術が特徴です。伝統的なマッサージ技術を取り入れたプログラムにより、リンパの流れを促進し、体内の老廃物の排出を助けることで、より効果的な痩身を実現します。リラックスしながら美を追求できる環境が整っています。

スリムビューティハウス痩身エステ情報一覧

痩身プラン例	骨盤ダイエットBeauty、骨盤キャビテーション、骨盤＆代謝巡りダイエット
初回体験キャンペーン例	骨盤ダイエットBeauty 3,000円（初回）骨盤キャビテーション 3,000円（初回）骨盤＆代謝巡りダイエット 5,000円（初回）骨盤Infinity 5,000円（初回）
体験の所要時間	50～90分の施術＋カウンセリング
痩身マシン	EMSマシン、ヒートマット、カッピング、吸引ローラー
部分痩せ対応	太もも・ヒップ・ウエスト・脚やせ（美脚特化）
フェイシャルメニュー	毛穴引締め美顔、オリエンタルエステフェイシャル
ブライダルエステ	あり（ブライダルエステ体験あり）
予約方法	Web・電話
営業時間	店舗による（全国対応）
入会金	なし
支払い方法	クレジットカード可
返金保証	─
店舗数	60店舗以上（全国展開）
特徴	東洋医学と西洋美容を融合したオリエンタルエステ

5位たかの友梨ビューティクリニック

非日常空間での贅沢なトリートメント

たかの友梨ビューティクリニックは、非日常的な空間で提供される贅沢なトリートメントが魅力です。落ち着いた雰囲気の中で、心地よい施術を受けながら、美容と健康を同時に手に入れることができます。各種トリートメントは、細部にわたる配慮がされており、特別な体験を提供します。

たかの友梨ビューティクリニック痩身エステ情報一覧

痩身プラン例	TAKANO式キャビボディ、モンゴル式岩塩トリートメント、インド式アーユルボディ
初回体験キャンペーン例	TAKANO式キャビボディ 3,000円（初回）モンゴル式岩塩トリートメント 3,000円（初回）インド式アーユルボディ 9,800円（初回）
体験の所要時間	50～90分の施術＋カウンセリング
痩身マシン	キャビテーション、ハンドトリートメント、天然成分ケア
部分痩せ対応	全身・美脚・上半身・下半身の部分痩せ
フェイシャルメニュー	あり（キュキュっとフェイシャル、造形美顔）
ブライダルエステ	あり（ホワイトコース、母娘ブライダルエステ）
予約方法	Web・電話
営業時間	10:00～19:00（店舗による）
入会金	なし
支払い方法	クレジットカード可（VISA、マスター、JCB、ダイナース、セゾン）
返金保証	クーリングオフ対応あり
店舗数	60店舗以上（全国展開）
特徴	ハンドトリートメントにこだわり、リラクゼーションと美容効果を両立

6位キレイサローネ

全身美容理論に基づくトリートメント

キレイサローネは、全身美容理論を基盤にしたトリートメントを展開し、身体の内側から美しさを引き出すことを目指しています。独自のアプローチで、リラクゼーションと痩身効果を両立させる施術が特徴で、心身のバランスを整えることに重点を置いています。

キレイサローネ痩身エステ情報一覧

痩身プラン例	全身痩せスピードコース、ハイパワーキャビテーション、EMS
初回体験キャンペーン例	全身痩せスピードコース 37,800円 → 初回3,000円
体験の所要時間	90分
痩身マシン	ハイパワーキャビテーション、スーパーラジオ波、EMS
部分痩せ対応	─（全身痩せがメイン）
フェイシャルメニュー	あり（お顔の引き締めポレーション）
ブライダルエステ	あり
予約方法	Web・電話
営業時間	店舗による（関東中心）
入会金	なし
支払い方法	─
返金保証	─
店舗数	10店舗以上（関東中心）
特徴	体液循環と骨盤調整によるリバウンドしにくい施術

痩身エステに関するよくある質問

生理中に施術を受けても大丈夫？

生理中でも痩身エステの施術を受けることは可能ですが、個人の体調によります。生理痛がひどい場合や体調が優れない場合は、施術を延期することをおすすめします。また、一部の施術では生理中のホルモンバランスに影響を与える可能性があるため、事前にサロンに相談することが重要です。

痩身エステはどのくらいの頻度で通うべき？

痩身エステの通う頻度は、個人の目標や体質によって異なりますが、一般的には週1回から2回のペースが推奨されます。短期間での効果を求める場合は、より頻繁に通うことが効果的ですが、体を休める時間も大切です。カウンセリングでサロンのスタッフと相談し、自分に合ったプランを立てると良いでしょう。

体験はしごって本当に効果があるの？

体験はしごは、複数のサロンや施術を試すことで自分に最適な施術を見つける良い方法です。ただし、エステの効果は個人差があるため、短期間での効果を期待するのは難しい場合があります。体験を通じて自分に合った施術方法やサロンを見つけることが、後の効果につながることが多いです。

施術前後の食事に気をつけるべき点は？

施術前後の食事は、効果を最大限に引き出すために重要です。施術前は、消化の良い軽めの食事を心がけ、施術後は水分補給をしっかり行うことが大切です。また、高脂肪や高糖質な食事は避け、野菜やタンパク質を意識的に摂るようにしましょう。サロンのアドバイスを参考に、自分に合った食事を選ぶことが大切です。

エステ以外に取り入れるべきダイエット法

痩身エステと併用することでより効果的なダイエット法としては、食事管理や運動の取り入れが挙げられます。バランスの取れた食事を意識し、適度な運動を行うことで基礎代謝を上げ、痩身効果を高めることができます。また、ストレス管理や十分な睡眠もダイエットにおいて重要なポイントです。エステの施術を受けながら、生活習慣全般を見直すことが成功の秘訣です。